Niezależnie od tego czy nasza skóra jest sucha, mieszana czy wrażliwa, pojawią się objawy suchego naskórka i jego odwodnienia – zaczerwienienie, spierzchnięcie i szorstkość skóry, nadwrażliwość na czynniki zewnętrzne. Warto też zaznaczyć, że w większości przypadków wrażliwość skóry jest wynikiem jej odwodnienia.  Jak temu zapobiec?

Poniżej spisałam kilka wskazówek i podaję przykładowe produkty, ale chcę zwrócić uwagę na jeden aspekt. Często słyszę od Was, że macie problem z odwodnieniem naskórka, ale nie lubicie tłustych kremów. Kompromisem tutaj będzie pielęgnacja warstwowa. Może ona być w różnych wariantach, dopasowanych indywidualnie. Dobrze dobrane produkty powinny dać skórze komfort nawilżenia w ciągu dnia. Co to znaczy? Skóra powinna być miękka, bez uczucia napięcia i ściągnięcia, o gładkiej powierzchni i jednolitym kolorze, bez podrażnień. Dobrze dobrane produkty nie będą zatykać porów, uszczelnią naskórek i nie dopuszczą do odwodnienia.

Aby osiągnąć optymalny efekt pamiętaj o dwóch zasadach. Tylko produkty naturalne są w  stanie imitować naturalne sebum, dostarczyć odpowiednich składników odżywczych wierzchniej warstwie skóry.  I druga zasada - zawsze krem, serum, olejek nakładaj na uprzednio zwilżoną tonikiem lub hydrolatem  i jeszcze wilgotną skórę, osiągniesz lepszy efekt uszczelnienia naskórka.

Przykładowe kombinacje:

1. Tonik, serum z kwasem hialuronowym, krem nawilżający bądź odżywczy, olejek, podkład.
2. Tonik, olejek, krem odżywczy bądź nawilżający, podkład.

Kilka praktycznych zasad pielęgnacji w sezonie jesienno – zimowym.

• Niezależnie od rodzaju skóry (sucha, wrażliwa, mieszana) wprowadź do swojej rutyny pielęgnacyjnej naturalne lipidy. Zmiękczają skórę, uszczelniają naskórek, mają też właściwości odżywcze. Im skóra ma większa skłonność do przesuszenia, tym więcej produktów lipidowych powinno znaleźć się na naszej półce. Począwszy od produktów do demakijażu, poprzez produkty do pielęgnacji i na makijażu kończąc.
• Zwróć uwagę na składy kremów, obecnie są już takie, które nie zawierają wody. Dzięki temu naskórek jest uszczelniony i nie dochodzi do odwodnienia. Taki krem dla skóry suchej i wrażliwej będzie odpowiedni na dzień i na noc, skórze mieszanej przyniesie ukojenie podczas nocnej regeneracji.
• Niezbędny w tym okresie jest naturalny olejek. Może być solo (np.: jojoba, arganowy, z awokado, z malin) lub mieszanka kilku olei. Taki produkt można używać na kilka sposobów. Nałożony na wilgotną skórę będzie imitował naturalne sebum – może zastąpić wtedy krem, ewentualnie może być traktowany jako serum pod krem. Można niewielką ilość nałożyć na krem, wtedy dobrze zabezpieczy skórę przed utratą wody.  Jest to dobry sposób na zabezpieczenie skóry podczas długiej podróży autem, samolotem czy pociągiem. Ten sposób sprawdzi się też u osób z ekstremalnie suchą skóra.
• Produkty do makijażu są głównym czynnikiem odwadniającym skórę. Aby to zminimalizować, warto na czas zimowy zmienić te konwencjonalne na naturalne. Naturalne podkłady i korektory mają lipidową bazę, która też wspomaga uszczelnienie naskórka.
• Dieta to pielęgnacja skóry od wewnątrz. W sezonie zimowym nie powinno zabraknąć w niej oleju lnianego, z rokitnika oraz z awokado, witamin D3 + K2 i B kompleks. Pamiętaj, że układ odpornościowy znajduje się też na skórze, dlatego nacieraj ciało olejami, aby nie dopuszczać do przesuszenia.
• Zimą warto też zadbać o siebie w szerszym zakresie i brak słońca zastąpić sesjami Floatingu i Ganbanyoku. Takie sesje poprawią samopoczucie, metabolizm i wzmocnią odporność organizmu. To idealny sposób na wzmocnienie naturalnego płaszcza wodno - lipidowego na całym ciele, bo przecież odporność organizmu zaczyna się od skóry. Dla wzmocnienia efektu terapeutycznego polecam, podczas jednej sesji godzinę w basenie floatingowym i kolejną godzinę w saunie ganbanyoku. Więcej o działaniu terapeutycznym:

• Floating http://www.lewitarium.pl/floating
• Ganbanyoku http://www.lewitarium.pl/ganbanyoku

 Anna Grela, Twój ekspert w pielęgnacji.